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  • Entrenamiento Ciclismo

Test de campo


Los tests se utilizan para de valorar la evolución del estado físico o capacidad física. Normalmente cuando hablamos de tests la gente se piensa en un rodillo o un ergómetro, en definitiva en tests de laboratorio, que son muy útiles y hay que realizarlos, pero existen otros que son los tests campo, que se realizan sobre nuestra propia bicicleta y en el lugar sobre el cual se compite (la carretera.)


Este tipo de tests son indicador muy bueno para comprobar si los objetivos del entrenamiento se están cumpliendo según las expectativas previstas y si no es así valorar que es lo que está fallando (entrenamiento programado o realizado, descanso, niveles de análisis de sangre, enfermedad, etc.) para poder corregirlo antes de que sea demasiado tarde.


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