Entrenamiento de Core y Estabilidad
- Entrenamiento Ciclismo
- 5 feb 2018
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El entrenamiento de core hace referencia al entrenamiento de un grupo de músculos que nos proporcionan estabilidad sobre nuestra columna vertebral. En el deporte esta muy implicado en todas las acciones y una de las mayores virtudes de los deportistas es la activación en los momentos oportunos del juego...
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