Hola a tod@s!! Por aquí os dejo la charla que tuvimos ayer con mi primer entrenador, Javier Fernández Alba de Entrenamiento Ciclismo. Espero que os guste, y que estos sesenta minutos os sirvan para descubrir algo nuevo de la preparación física en el ciclismo. Un saludo, Carlos Verona Corredor del Movistar Team

Hola a tod@s! En el #veronavlog de esta semana, os traigo un vídeo que grabamos hace unos días en Madrid con mi primer entrenador; Javier Fernández Alba. En este vídeo os descubrimos un poquito más de su empresa; Entrenamiento Ciclismo, que es uno de los centros más especializados en rendimiento ciclista. Espero que os guste! Carlos Verona Corredor del Mitchelton Scott --------------------------------------------------------------------------------------------------- ▼ SÍGUEME ▼ - Facebook: https://www.facebook.com/carlos.veronaquintanilla - Instagram: https://www.instagram.com/verona92/ - Twitter: https://twitter.com/carlos_verona?lang=es - Strava: https://www.strava.com/pros/1405137 ▼ VERONAVLOG CÓMO ENTRENAR CON WATTS ▼ Vlog: https://www.youtube.com/watch?v=49Jz-vRYBCI ▼ ENTRENAMIENTO CICLISMO ▼ Web: www.entrenamientociclismo.com ▼ CLOTHES ▼ Polo: www.transparent.bike

Hola a todos!! Este miércoles os traigo una sesión explicativa sobre el entrenamiento con vatios, para eso me ayuda Javier Fdez. que como buen entrenador, entiende perfectamente como interpretar los datos! Espero que os guste, que lo encontréis interesante y que resuelva vuestras dudas. Si después de ver el vídeo aún tenéis preguntas, dejadlas escritas por aquí abajo y prepararemos un nuevo #VeronaVlog para responder a todas ellas! ¡Muchas gracias por estar ahí! Carlos Verona Corredor del Orica Scott ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ▼ SÍGUEME ▼ Facebook: https://www.facebook.com/carlos.veronaquintanilla/ Instagram: https://www.instagram.com/verona92/ Twitter: https://twitter.com/carlos_verona ▼ CLOTHES ▼ https://www.scott-sports.com/global/es/products/mens-casual ▼ AGRADECIMIENTOS ▼ Javier Fernández Alba y http://www.entrenamientociclismo.com/

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.